新年の冷えをほどき、内側に静かなあたたかさを。
今日のあなたに合う“飲み方”を見つけてください。
※「読むだけで整う」ための短い導入です。
まだ冷たい朝の空気に、カップの湯気が白い道をつくります。
ゆずの香りは、心のくもりをそっと晴らす“はじまりの合図”。
ジンジャーの温かさは、内側に小さな火を灯す“約束”のよう。
1月は、決意を大きくするよりも、今日をあたためるほうが、確かな前進になります。
まずは“薄め”に。香りが立てば十分です。
① まず「基本レシピ」へ → ② 次に「気分別ブレンド」へ。
最後に「保存メモ」に、今日の一言を残すと、
次に来たときの“自分の取扱説明書”になります。
メモはこの端末の中に保存されます（外には送信されません）。
※刺激が強く感じるときは、ジンジャーを少量に。体調・服薬がある方は無理のない範囲で。
コツ：ジンジャーを先に、ゆずは最後に。香りがきれいに残ります。
体を温めつつ、気持ちをほどく。
夜のリセットにおすすめです。
はちみつ／メープル／黒糖、どれも相性◎。
ポイント：熱すぎると香りが飛ぶので、少し落ち着いてから加えると上品に。
ゆず × ジンジャー × レモングラス
眠気をほどき、巡りを起こす“軽い風”のブレンド。
ゆず × ジンジャー × ペパーミント（少量）
体は温めつつ、頭はクリア。ミントは控えめが上品。
ゆず × ジンジャー × りんご
自然な甘さで、気持ちが落ち着く“ほっとする一杯”。
ゆず × ジンジャー × ラベンダー（少量）
香りで緊張をほどく。余韻が静かに残ります。
※宗派・作法はありません。心が整う“手順”だけを残しました。
今日の体感や「良かった配合」を残しておくと、次に来たとき迷いません。
この端末内に保存されます（サーバー送信なし）。