太陽の光で心を明るく輝かせましょう

「サンバースト（SUN BURST）」は、太陽の明るく温かなエネルギーを使って、心の中に溜まった暗さやネガティブな感情を素早く浄化する方法です。 心が明るく輝き、自分自身を活性化させます。

• 目を閉じて、深くゆったりと呼吸します。
• 太陽が昇る瞬間のような明るく眩しい光を心の中にイメージします。
• 心の中で「サンバースト」と唱えながら、その光が体のすべてを満たし、ネガティブなエネルギーを完全に吹き飛ばすのを感じます。
• 心が完全に明るくなるまで、このイメージを続けます。

サンバーストでみんなを元気に

サンバーストは自分自身のエネルギーを浄化するだけでなく、家族や職場全体を明るく元気にするためにも効果的です。太陽の光をイメージして、周囲まで温かく包み込みましょう。

サンバーストで、自分自身の心をいつでも太陽のように明るく輝かせましょう。